Уважаемые посетители. Сейчас мы корректируем информацию, представленную на нашем сайте. Просим прощения за предоставленные неудобства
Записаться
Автор: adminvesna
Никитина Виктория Михайловна
Врач УЗИ диагност Клиники «Весна»
Стаж 11 лет.
Ультразвуковая диагностика или УЗИ, на сегодняшний день является одним из популярных видов исследования, не имеющим противопоказаний, а также очень информативным, и доступным для всех пациентов.
АНАЛИЗЫ – Счастливые дни!
Клиника «Весна» дарит своим клиентам 10% скидку на все виды анализов по понедельникам, средам и пятницам.
Акция действует до 31 января 2021г.
Записаться
Вакцинация против гриппа
Вакцина Ультрикс 1200₽, Ультрикс Квадри 1900₽, в стоимость входит осмотр врача.
Количество мест ограничено.
Записаться
Попов Дмитрий Анатольевич
Невролог, эпилептолог Клиники «Весна»
Закончил в 2002 году ФГБОУ ВО «Ростовский государственный медицинский университет», педиатрический факультет. В период с 2001 года по 2004 год проходил клиническую интернатуру на базе РостГМУ по специальности «Педиатрия». В 2004 году прошел цикл переподготовки на базе РостГМУ по специальности «Неврология». Последнее повышение квалификации по неврологии прошел в 2015 году, современные методы диагностики эпилепсии детского возраста в 2017 году.
Основные направления в работе:
Эпилепсия – третье по распространенности заболевание среди неврологических патологий. Задача эпилептолога – диагностировать верную форму эпилепсии, подобрать адекватную терапию и наблюдать пациентов в течение длительного времени. Однако эпилепсия – не единственное заболевание, с которым обращаются к специалисту. Эпилептолог также занимаются диагностикой и терапией следующих патологий и состояний:
- фебрильных судорог,
- судорог, вызванных острым нарушением метаболизма,
- изолированных судорог,
- эпи-синдромов.
Таким образом, судорожные состояния, вызванные нарушением работы отделов головного мозга, требуют обязательного наблюдения эпилептологом.
Нарушения темпов моторного и психо-речевого развития. Поводом для обращения к неврологу является отставание темпов развития ребенка от возрастных норм: позже начал ползать, ходить, говорить, понимать обращенную речь, простые инструкции и т. д. Так же необходимо показать ребенка неврологу, если вы отмечаете утерю приобретенных им ранее навыков: перестал ходить или говорить, перестали работать отдельные участки рук и/или ног и т.д.
Головные боли, боли в спине, конечностях, появившиеся насильственные неконтролируемые движения (моргания, подергивания крыльями носа, судороги конечностей и всего тела), заикания, застывания и т.д
Удаление родинок, консультация бесплатно!
Перед удалением родинок (невусов), консультация хирурга-онколога бесплатно!!
В нашей клинике используется передовые виды удаления, позволяющих быстро и
безболезненно избавится от беспокоящих родинок.
Записаться
Только в Октябре! Комплекс анализов.
Комплекс анализов:
- витамин B 12
- витамин D
- витамин B 6
- витамин C
——————————-
8250₽. 6240₽
- акция действительна до 31 октября 2020г.
Записаться
Анализ на Витамин D
Специальное предложение
Анализ на Витамин D
всего за
2100₽. 1600₽
Записаться
Лукьянов Станислав Викторович
Хирург, хирург-эндокринолог Клиники «Весна», к.м.н.
В 1998 г. закончил Ростовский государственный медицинский.
Повышение квалификации: в 2015 г. Ростовский государственный медицинский университет (хирургия), в 2016 г. Ростовский государственный медицинский университет (онкология).
Профиль лечения:
- Аппендицит
- Аденома щитовидной железы
- Рак щитовидной железы
- Асцит
- Амелобластома
- Абсцесс постинъекционный
- Киста щитовидной железы
- Абсцесс молочной железы
- Абсцесс брюшной полости
Хирург-эндокринолог занимается лечением, профилактикой и изучением болезней, вызванных нарушением работы эндокринных желез. Врач, специализирующийся на хирургической эндокринологии, использует современные методики, осуществляя оперативное вмешательство, корректирует состояние пациента с помощью гормональной терапии.
Вам необходима консультация эндокринолога при:
- резкое снижение или увеличение веса без явных на то причин;
- подавленное настроение, снижение внимания, памяти, проблемы с концентрацией;
- слабость, утомляемость без видимых причин;
- дрожание рук или ног;
- учащенное сердцебиение;
- ощущение кома в горле;
- повышенная потливость;
- сухость во рту или жажда;
- усиленное мочеотделение;
- высокое артериальное давление;
- нарушения сна;
- ухудшение состояния волос, кожи и ногтей;
- боли в крупных суставах или костях;
- бесплодие неВыясненной природы;
- нарушения менструального цикла
Игнорируя подобные проявления, пациенты запускают болезнь до такой стадии, когда нужно уже длительное, серьезное и порой пожизненное лечение.
Эндокринология – это медицинское направление, которое изучает строение, функции и заболевания эндокринных желез и гормональной системы.
Гормональный баланс человека — это сложный и хрупкий механизм, поэтому большинство нарушений в нем негативно сказываются на работе практически всех систем организма человека: репродуктивной, сердечно-сосудистой, нервной, костной и др.
Эндокринные болезни, как правило, имеют длительный бессимптомный период с дальнейшей активизацией патологических процессов, способных привести к очень тяжелым последствиям для организма в целом. Зачастую человек, испытывающий первичные симптомы эндокринных заболеваний, списывает их на усталость, недосыпание, авитаминоз и жизненные неурядицы.
Среди наиболее распространенных эндокринных заболеваний:
- заболевания щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- заболевания надпочечников;
- заболевания гипотоламно-гипофизарной системы;
- заболевания половых желез у женщин.
Без специальной терапии эндокринные заболевания постепенно прогрессируют и, не причиняя особого беспокойства на начальных этапах, тяжелым отголоском проявляют себя в будущем.
Кочетова Мария Юрьевна
Детский Офтальмолог Клиники «Весна»
В 2013 г. закончила Ростовский государственный медицинский университет (педиатрия). В 2014 г. Ростовский государственный медицинский университет (офтальмология) – Интернатура.
Детский офтальмолог – это специалист с высшим медицинским образованием, прошедший специальную последипломную подготовку в области глазных заболеваний. Квалификация такого специалиста достаточна для диагностики, лечения и профилактики болезней зрительного аппарата.
На детского врача возлагается большая ответственность, поскольку здоровье глаз ребенка во многом определяет качество всей последующей жизни.
К детскому офтальмологу обращаются для планового или внепланового обследования. Необходимость внепланового посещения врача может возникнуть в следующих случаях:
- Назначение новых очков или контактных линз.
- Важно помнить, что нарушение остроты зрения может прогрессировать с годами. Обследование глаз как подготовка к лазерной хирургии или другим вмешательствам.
- Появление у ребенка жалоб на нечеткое зрение, боль в глазах, слепые пятна, частые головные боли.
- Травма глаза.
- Обострение хронического заболевания глаз.
- Оценка результатов лечения.
Блискавка Анастасия Александровна
Проктолог Клиники «Весна»
Закончила в 2005 Ростовский государственный медицинский университет. В 2008 г Ростовский государственный медицинский университет по специализации хирургия – ординатура.
Прошла циклы переподготовки: в 2010 Ростовский государственный медицинский университет (колопроктология), в 2018 Ростовский государственный медицинский университет (хирургия). В 2011 г Ростовский государственный медицинский университет – Аспирантура.
К проктологу следует обратиться, если присутствуют какие-либо из нижеперечисленных жалоб:
- боль, дискомфорт, жжение или зуд в области ануса;
- Выделение крови и слизи во время и вне акта дефекации;
- запоры, затруднённая дефекация, чувство неполного опорожнения кишечника после дефекации, а также чередование запоров и поносов;
- при появлении «шишек», язвочек или других необычных образований в области ануса и перианальной области;
- недержание кала или газов;
- травмы и инородные тела кишечника.
Первичный приём проктолога не требует специальной подготовки и включает в себя изучение жалоб, истории заболевания, имеющейся медицинской документации, а также проктологическое обследование: наружный осмотр зоны промежности, перианальной области, пальцевое исследование ануса и нижнего отдела прямой кишки и аноскопию (осмотр аноскопом анального канала).
В дальнейшем, по результатам первичного осмотра проктолог может назначить дополнительные методы обследования, к которым нужна уже будет специальная подготовка: ректороманоскопия, колоноскопия, лабораторные исследования крови и мочи, УЗИ или СКТ органов брюшной полости, ТРУЗИ, сфинктерометрия, фистулография, а также консультации смежных специалистов (гастроэнтеролог, гинеколог, уролог).
Первичный приём проктолога проходит, как правило, безболезненно и во многих случаях сразу позволяет установить диагноз, дать рекомендации и назначить пациенту квалифицированное лечение!
Пентковская Екатерина Георгиевна
Гинеколог-эндокринолог клиники «Весна»
- лечение бесплодия;
- гинекологическая эндокринология;
- диагностика ранних сроков беременности;
- интимный плазмолифтинг влагалища и половых губ;
- индивидуальный подбор контрацептивов, в том числе установка внутриматочной спирали;
- интимная контурная пластика;
- контурная пластика (омоложение интимных зон);
- лечение бесплодия;
- лечение инфекционно-воспалительных заболеваний (зппп, иппп);
- лечение климактерического синдрома;
- лечение молочницы;
- нарушение менструального цикла;
- негормональное лечение миомы матки, аденомиоз;
- радиоволновой метод в лечении патологии шейки матки;
- эффективное лечение хронических циститов;
- биопсия шейки матки, лечение эрозии;
- восстановление девственности.
Хирургическая дефлорация ( гименотомия) на аппарате «Сургитрон»- 10000р
Пудеян Мелкон Андраникович
Травматолог-ортопед (детский/взрослый) Клиники «Весна»
Закончил в 2004 году Ростовский государственный медицинский университет, по специальности «Лечебное дело». В 2006 году прошел цикл переподготовки на базе ГОУ ВПО РостГМУ по специальности «Травматология и ортопедия». Последнее повышение квалификации по травматологии и ортопедии прошел в 2016 году. Решением областной аттестационной комиссии Министерства Здравоохранения Ростовской области от 16.12.2016 присвоена высшая квалификационная категория.
Поводы для обращения к травматологу-ортопеду, что лечит этот врач?
Нарушения осанки. К специалисту следует записаться при лордозе, сколиозе или кифозе.
Врожденные патологии развития: косолапость, вывих бедра, недоразвитие конечностей и др. Травматические повреждения: растяжения, вывихи, переломы и др.Плоскостопие Кривошея (как врожденная, так и приобретенная). Доброкачественные образования костной ткани. Деформация суставов (остеохондроз, остеоартроз и др.)
Записаться на прием к специалисту следует при таких признаках травм и патологий опорно-двигательного аппарата, как:
Хруст в костях и суставах. Боль в суставах конечностей, бедер, позвоночнике в покое или при движениях. Скованность движений. Ломота в мышцах.Онемение в конечностях, области поясницы и других зонах. Деформация осанки.
С детьми к врачу обращаются при:
- – болях в шее, спине, конечностях;
- – заметной сутулости;
- – постоянном наклоне головы к одному из плеч;
- -визуальной тяжести походки;
- -быстрой утомляемости при активности;
Здоровье мужчины. Гормональный скрининг
- Тестостерон;
- Свободный тестостерон;
- Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ);
- Пролактин;
- ЛГ (лютеинезирующий гормон);
- ФСГ (фолликулостимулирующий гормон).
АКЦИЯ
3500р. 2800р.
Записаться
Ежегодное профилактическое обследование для ребенка
- Общий клинический анализ крови 5DIFF + СОЭ;
- Общий анализ мочи;
- АЛТ (аланинаминотрансфераза);
- АСТ (аспартатаминотрансфераза);
- Билирубин общий; Глюкоза; Железо; Мочевина; Креатинин; IgE (иммуноглобулин Е);
- Анализ кала на простейшие и яйца гельминтов (микроскопия);
- Соскоб на энтеробиоз.
АКЦИЯ
3300р. 2350р.
Записаться
Будущей маме (подготовка к беременности)
- Общий клинический анализ крови + Лейкоцитарная формула + СОЭ;
- Общий анализ мочи;
- Группа крови + Резус-фактор (Rh);
- Глюкоза;
- Общий белок;
- Железо;
- Госпитальный комплекс;:
- скрининг.ВИЧ 1-2 АГ / АТ (скрининг) (ИФА);
- АТ к Treponema pallidum (скрининг) (ИФА);
- HbsAg (скрининг) (ИФА);
- Anti-HCV (скрининг) (ИФА).
- TORCH-инфекции: базовый. Herpes simplex virus I IgG;
- Herpes simplex virus II IgG;
- Cytomegalovirus IgG;
- Rubella virus IgG;
- Toxoplasma gondii IgG;
- Микроскопия мазка;
- ИППП Стандарт: Chlamydia trachomatis;
- Mycoplasma hominis;
- Candida albicans;
- Ur.urealyticum;
- Ur.parvum;
- Neisseria gonorrhoeae;
- Trichomonas vaginalis;
- Mycoplasma genitalium;
- Gardnerella vaginalis;
- Atopobium vaginae; CMV; HSV I; HSV II; HPV 16; HPV 18;
- Цитологическое исследование БМ, отобранного комбинированным инструментом (С+Е).
АКЦИЯ
7200р. 5000р.
Записаться
Госпитальный комплекс
- Скрининг (ВИЧ 1-2 АГ / АТ (скрининг) (ИФА);
- Syphilis RPR (антикардиолипиновый тест);
- HbsAg (скрининг) (ИФА);
- Anti-HCV (скрининг) (ИФА))
До 19-00 (кроме субботы)
АКЦИЯ
2250р. 1250р.
Записаться
слайд ФИЗИОТЕРАПИЯ
ФИЗИОТЕРАПИЯ
- магнитотерапия
- электрофорез
- лазерная терапия
- ударно-волновая терапия
- электросон, микрополяризация
Записаться
слайд Ф.Диагностика
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА
- ээг мониторинг от 3 часов (ночной, дневной)
- спирометрия (ФВД)
- ЭКГ
- Холтер
- СМАД
- Миография ( ЭНМГ)
Записаться
Интимная контурная пластика
Контурная пластика интимных зон – это процесс введения геля гиалуроновой кислоты в интимные зоны с целью их коррекции.
Гиалуроновая кислота является незаменимым тканевым компонентом человека. Она удерживает воду в клетках, образуя при этом гидратированные полимеры, обладающие высокой плотностью и заполняющие все пространство клетки. Другими словами, гиалуроновая кислота поддерживает плотность и нормальный объем клеток и тканей, препятствуя их обезвоживанию. С возрастом процессы обезвоживания усиливаются, количество собственной гиалуроновой кислоты уменьшается. Синтетическая гиалуроновая кслота производится в клинических условиях и абсолютно идентична натуральной, поэтому не только безвредна, но и не вызывает побочных эффектов.
Контурная пластика – процедура, появившаяся в России совсем недавно, в Европе успешно применяется с 2006 г. Надо отметить, что за непродолжительный срок она стала пользоваться широкой популярностью у многих женщин.
Зоны введения препаратов гиалуроновой кислоты в гинекологии:
Аугментация точки G при сниженной чувствительности, малых размерах зоны, анатомических особенностях влагалища, снижении либидо с целью усиления сексуальных ощущений
Пластика клитора при сниженной чувствительности, малых размерах с целью усиления сексуальных ощущений.
Большие и малые половые губы при возрастных инволюционных изменениях, ассимметрии, недостаточной выраженности, дряблости кожи.
Промежность при рубцовых деформациях (в т.ч. послеродовых).
Интимная контурная пластика выполняется в условиях процедурного кабинета под местной анестезией, быстро и безболезненно.
Длительность эффекта достигает 12 месяцев.
Подготовка к проведению процедуры:
Анализ мазка на микрофлору из влагалища и шейки матки.
Соскоб на онкоцитологическое исследование из цервикального канала, шейки матки.
Записаться
Медикаментозная седация
Для того, чтобы лучше разобраться, что же такое медикаментозный сон, надо понять, какие основные уровни сознания выделяет врач для оценки состояния сознания человека.
- Сознание ясное — состояние, при котором человек ориентируется в обстановке, четко отвечает на вопросы.
- Ступор (оглушение) — состояние, при котом человек плохо ориентируется в обстановке, вяло, медленно отвечает на вопросы, иногда не по существу, тут же начинает дремать, впадать в состояние оцепенения.
- Сопор (патологический сон, прекома) — глубокое помрачнение сознания, человек находится в состояние спячки. Только громкий оклик, болевое воздействие могут вывести его из этого состояния на короткое время, после исчезновения раздражителя вновь «засыпает».
- Кома — полная утрата сознания, при котором контакт с пациентом утрачен, исчезают реакции на раздражители, затухают безусловные рефлексы (реаниматологом кома разделяется еще на 3 уровня).
При проведении наркоза врач анестезиолог-реаниматолог благодаря сочетанию разных групп препараторов создает условия, при которых сознание у пациента снижается до комы, проходя все стадии, иногда настолько быстро, что оценить промежуточные состояния невозможно.
При всех высокотравматичных операциях проводят комбинированные эндотрахеальные наркозы — это позволяет сохранить человеку жизнь и защитить головной и спинной мозг от травмирующей информации, приходящей от места операции.
При слове наркоз у большинства людей возникает страх за жизнь, но нужно понимать:
- Если у человека нет угрожающего жизни состояния, то ему и наркоз не потребуется. Наркоз направлен именно на защиту и поддержания нервной систему от саморазрушения.
- Состояние после наркоза зависит в первую очередь не от наркоза, а от исходного состояния, в котором человек поступил в больницу, объема (травматичности) оперативного вмешательства и длительности самой операции.
- Врач анестезиолог-реаниматолог способен в любой момент прервать состояние наркоза, но хороший специалист оценивает ситуацию и думает в первую очередь о пациенте, поэтому нередко после больших операциях оставляют на несколько часов или даже дней в этом состоянии в отделениях реанимации (поддерживая медикаментозную кому).
На сегодняшний день, с появлением новых, более управляемых групп препаратов (седативных, гипнотиков и наркотиков) стало возможным проведение медикаментозных седаций.
Медикаментозная седация — состояние сопора, вызванное лекарственным препаратом.
Деление препаратов условно, для лучшего понимания врачом, что он назначает и какой эффект будет получен в зависимости от дозы, кратности, скорости введения. Препаратов, которые будут проявлять только один эффект на человека, даже при увеличении дозы, практически не существует, поэтому задача специалиста — точно оценить исходное состояние, чтобы правильно подобрать дозировку. Из-за уникальности каждого человека терапевтическая широта препарата (условное понятие для оценки минимальной и максимальной дозы в миллиграммах препарата на килограмм массы тела в минуту введения) для каждого человека своя.
Кроме основных эффектов, у всех препаратов есть побочные. Все изменения, которые не планировались при назначения лекарства считаются побочными. У каждого препарата свои побочные эффекты, но есть и общие, такие как аллергические реакции. Врач, назначающий и контролирующий введение и состояние человека всегда может о них рассказать.
И главный вопрос: опасен или нет медикаментозный сон? Ответ однозначен: при индивидуальном назначении препарата, при введении под контролем специалиста и при постоянной оценке состояния пациента, медикаментознай сон не представляет опасности для жизни и здоровья.
Но наркоз — дело серьёзное. Как врач анестезиолог-реаниматолог могу порекомендовать Вам:
- Если Вам предложили «медикаментозный сон» при каком-либо исследовании или лечении (гастро- и колоноскопии, лечение зубов, взятие биопсии), его может проводить только врач анестезиолог-реаниматолог.
- Если Вы зашли в кабинет и там нет аппарата ИВЛ (Исскуственной Вентиляции Легких), уходите из такой клиннике, это не безопасно.
- При седациях и наркозах желудок должен быть пустой, поэтому за 4-6 часов перестаем кушать, и минимум за 3 часа — пить даже воду
- Если есть хронические заболевания, требующие постоянно приема препаратов утром, то примите ½ дозы перед сном, остатки можно будет принять после процедуры. Это позволит сохранить терапевтическую дозировку препарата в крови.
Записаться
Важное о бактерии Helicobacter pylori
Helicobacter pylori – это бактерия поражающая пилорический отдел желудка и двенадцатиперстную кишку. Распространённость этой инфекции очень широка, почти 50% населения земли инфицированы бактерией Helicobacter pylori (хеликобактер пилори, хеликобактерная инфекция, хеликобактерез). О бактериях, способных выживать в агрессивной, кислой среде желудка известно уже более 100 лет, но только в 1970х годах была выявлена связь этих бактерий и гастрита. Более полное осмысление влияние этих микроорганизмов на заболевание желудочно-кишечного тракта произошло уже в 1980х годах, когда удалось выделить и культивировать бактерию, названную Campylobacter pyloridis (кампелобактер пилоридис), после изучения и окончательного классифицирования названной Helicobacter pylori (хеликобактер пилори).
⠀
В подавляющем большинстве случаев, носительство хеликобактерной инфекции не сопровождается какой-либо симптоматикой. В тоже время, хеликобактерная инфекция может быть причиной ряда проблем, в том числе и крайне серьезных: гастрит, дуоденит, язвенная болезнь желудка
язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, железодефицит, рак желудка.
⠀
Вам необходимо обратиться за консультацией к специалисту, если у Вас есть такие симптомы как:
-боли или дискомфорт в верхней части живота;
-вздутие;
– тошнота, рвота;
– чувство переполненного желудка после приема незначительного количества пищи, изжога;
– симптомы характерные для дефицита железа;
– черный стул;
⠀
У вас есть возможность записаться на онлайн консультацию к Караулову Сергею Алексеевичу, к.м.н. врачу-гастроэнтерологу.
Записаться
Правила рационального питания
Хорошее здоровье – показатель качества жизни современного человека. Характер питания является важнейшим фактором, определяющим здоровье человека.
Имея доступ к различной пище, студенты вольны сами выбирать тот ассортимент пищи, который им доступен по экономическим соображениям, предпочтителен по вкусовым привычкам и традициям.
Каковы же правила, которым нужно следовать при выборе здоровой пищи?
Общие рекомендации:
1. Употребляйте разнообразную пищу из всех групп продуктов каждый день.
2. Помните! Нет пищи абсолютно «хорошей» или совершенно «плохой».
3. Балансируйте употребление блюд и продуктов из различных групп.
4. Поддерживайте здоровый вес тела, изменяя количество потребляемой пищи и физическую активность.
5. Ешьте пищу небольшими порциями.
6. Ешьте регулярно без больших перерывов.
7. Употребляйте больше продуктов богатых клетчаткой (овощи, фрукты, хлеб и другие зерновые продукты, крупы).
8. Ограничивайте потребление жира. Выбирайте продукты с низким содержанием жира.
9. Старайтесь готовить продукты без жира или с минимально возможным его добавлением.
10. Ограничивайте потребление чистого сахара.
11. Ограничивайте потребление поваренной соли.
12. Избегайте потребления алкоголя.
Немного подробнее о правилах.
Правило первое: Употребляйте разнообразную пищу из всех групп продуктов каждый день.
Современной науке о питании известны 45 незаменимых пищевых веществ, которые в разных количествах содержатся в пищевых продуктах. Каждая группа пищевых продуктов в отдельности содержит свой набор необходимых пищевых веществ и определенное количество энергии.
Комбинация продуктов дает полный набор необходимых пищевых веществ.
Правило второе: Нет пищи абсолютно «плохой» или абсолютно «хорошей».
Плохим или хорошим бывает тот набор продуктов и способы его приготовления, которые человек выбирает и потребляет. Только при потреблении каждый день пищевых продуктов из всех групп представляется возможным получить с пищей все необходимые пищевые вещества и достаточное количество энергии.
Правило третье: Сбалансированность и умеренность.
Разные виды продуктов желательно употреблять в умеренных количествах, которые равны определенным порциям. Съев порцию одного вида продуктов, не забудьте оставить место для порции других видов пищи.
Осуществление принципов сбалансированности и умеренности не возможно без соблюдения режима питания. Наиболее физиологически обоснованным следует считать как минимум 4-хразовый прием пищи в течение дня. Обязательно завтракайте. Помните! Отсутствие завтрака сказывается на способности к обучению.
Правило червертое: Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой (овощи, фрукты, хлеб и другие зерновые продукты, крупы).
Потребление растительной пищи обеспечивает организм сложными углеводами и пищевыми волокнами, витаминами, минеральными веществами. Следует только ограничивать добавление масла и чистого сахара в приготовляемые из растительных продуктов блюда (салаты, каши, бутерброды).
Правило пятое: Ограничивайте потребление жира.
Выбирайте продукты с низким содержанием жира. Употребляйте нежирные сорта мяса и птицы (говядина, телятина, курица без кожи, индейка, кролик, лосятина), рыбы (минтай, камбала, треска, судак, хек, щука, горбуша), низкожирные сорта молока и молочных продуктов (жирность 2,5%, 3,2%).
Правило шестое: Ограничивайте потребление поваренной соли.
Потребление соленой пищи вызывает повышение артериального давления. Поэтому снижение потребления соли до 5 г в сутки может быть одним из способов предупреждения гипертонии, которая возникает уже и в подростковом возрасте. Это сделать нетрудно:
- умеренно солите пищу при ее приготовлении;
- не досаливайте пищу на столе во время еды;
- ограничивайте употребление соленых овощных или других консервов.
Эти рекомендации полезны всем людям, а не только страдающим гипертонией. При выборе соли отдавайте предпочтение йодированной соли. Использование в питании йодированной соли основной путь предупреждения недостаточности йода.
Правило седьмое: Ограничивайте потребление чистого сахара.
Избыточное потребление чистого сахара способствует избыточному потреблению энергии и перееданию, а также развитию кариеса. Основные источники сахара в питании: чистый столовый сахар, газированные напитки, конфеты и кондитерские изделия.
Рекомендации не содержат категорических призывов прекратить потребление каких-то видов пищи, пищевых веществ или, напротив, предлагают только один вид пищи. Суть рекомендаций в сбалансированном ограничении одного вида пищи или в увеличении потреблении другого.
Эти рекомендации отвечают требованиям рационального питания.
Записаться
ДИАБЕТ – УЗНАЙ ВОВРЕМЯ!
Диабет… Многие слышали это слово, многие знают, что «это заболевание как-то связано с сахаром». Кто-то боится заболеть, кому-то все равно. Что же такое диабет, как с этим жить и можно ли с ним бороться?
Что такое диабет?
Сахарный диабет — группа эндокринных заболеваний, развивающихся вследствие недостаточности гормона инсулина, в результате чего развивается гипергликемия — стойкое увеличение содержания глюкозы в крови. Заболевание характеризуется хроническим течением и нарушением всех видов обмена веществ: углеводного, жирового, белкового, минерального и водно-солевого. Бывает 2-х типов, каждый из которых требует отдельного подхода.
Излечим ли диабет?
К сожалению, ученые еще не изобрели средство, способное полностью излечить больного диабетом. В настоящее время его лечение в большинстве случаев является симптоматическим и направлено на устранение симптомов без устранения причины заболевания. Очень важную роль в компенсации сахарного диабета играет обучение пациента. Больной должен представлять, что такое сахарный диабет, чем он опасен, что ему следует предпринять в случаях резкого изменения уровня сахара в крови, как их избегать, уметь самостоятельно контролировать уровень глюкозы в крови и иметь чёткое представление о правильном питании.
Как узнать есть ли у меня диабет?
Естественно, самыми точными способами диагностики являются различные анализы крови и мочи. Одноразово измерить уровень сахара недостаточно, поэтому, при наличии подозрений, врач обязательно предпишет вам серию исследований, которые необходимо пройти. Что может вызвать такие подозрения? Основными симптомами являются:
- Усиленное выделение мочи, вызванное повышением давления мочи за счёт растворённой в ней глюкозы (в норме глюкоза в моче отсутствует). Проявляется учащённым обильным мочеиспусканием, в том числе и в ночное время.
- Постоянная неутолимая жажда — обусловлена значительными потерями воды с мочой и повышением осмотического давления крови.
- Постоянный неутолимый голод. Этот симптом вызван нарушением обмена веществ при диабете, а именно неспособностью клеток поглощать и перерабатывать глюкозу в отсутствие инсулина (голод среди изобилия).
- Похудание (особенно характерно для диабета первого типа) — частый симптом диабета, который развивается, несмотря на повышенный аппетит больных.
- Поэтому, при обнаружении данных симптомов незамедлительно обращайтесь к врачу!
Что такое типы диабета?
Существует ряд классификаций сахарного диабета по различным признакам. К основным типам диабета относят диабет 1 и 2 типа.
Сахарный диабет 1-го типа — это заболевание, при котором поджелудочная железа неспособна вырабатывать инсулин, который отвечает за усвоение сахара организмом, так называемый инсулинозависимый тип. Как правило, диагностируется у людей моложе 30 лет. Такие пациенты вынуждены получать инсулин искусственно (путем постоянных инъекций).
Диабет 2-го типа составляет 85–90% всех случаев сахарного диабета у взрослого населения и наиболее часто встречается среди лиц старше 40 лет, как правило, сопровождается ожирением. Таким пациентам, как и людям, у которых кто-то из родных болен диабетом, особенно важно контролировать уровень сахара в крови.
Ситуация осложняется тем, что, в отличие от диабета 1-го типа, диабет 2-го типа проявляется постепенно. Вы можете долго болеть и даже не догадываться об этом. Нередко человек узнает о своей болезни случайно, при обследовании совершенно по другому поводу.
Существует ли группа риска?
Да, конечно, она есть. Диабет 1-го типа передается чаще всего по наследству. Так же риск увеличивается при воспалении тканей поджелудочной железы, после травм и инфекций.
В группе риска заболеть сахарным диабетом 2 типа, находятся те люди, у которых кто-то из родителей страдал ожирением и/или сахарным диабетом 2 типа.
Как рассчитать, есть ли у вас риск заболеть диабетом? Необходимо измерить обхват талии и обхват бедер, разделите первое на второе. Если полученная значение больше 0,95 для мужчин и 0,85 для женщин, то вы попадаете в группу риска.
Нужно помнить, что самый лучший способ уберечь себя, это постоянная профилактика, которую вы можете проводить самостоятельно:
- Активный образ жизни и контроль веса. Диабет напрямую связан с ожирением. Физическая активность способствует снижению содержания сахара в крови и уменьшает необходимость инсулина.
- Правильное питание. Употребление продуктов с большим содержанием пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника и понижают уровень холестерина. К таким продуктам относятся все фрукты и овощи, бобовые, молочные продукты, орехи и другие.
- Отказ от чрезмерного употребления мучных изделий, сладостей, макарон и выпечки. Употребляйте хлеб, приготовленный только из цельных злаков.
- Избегайте стрессов и не курите. Одной из причин проявления сахарного диабета являются стрессы и переживания. Стрессы и курение снижают сопротивляемость организма к сахарному диабету.
- Постоянно контролируйте уровень глюкозы в крови, если вы старше 40 лет. Также сдать анализ на сахар необходимо тем, кто имеет склонность к ожирению, ведет малоподвижный образ жизни.
Нужно ли лечить диабет?
Безусловно! Важно понимать, что это заболевание само собой не пройдет. Самая главная цель в лечении диабета — постоянный контроль уровня сахара в крови и поддержание его на рекомендованном врачом уровне.
Если человек с диабетом ответственно подходит к этому вопросу, его самочувствие будет таким же, как у здорового. Более того, дальнейший прогноз в отношении осложнений, продолжительности и качества жизни будет благоприятным.
Сложно ли контролировать уровень глюкозы крови?
В современном мире это уже не является проблемой. Если раньше сахар крови можно было измерить только в лаборатории, то теперь это очень легко делать в домашних условиях. Для измерения глюкозы существуют высокоточные приборы — глюкометры. Они компактны, очень просты в использовании и созданы специально для самостоятельного измерения уровня глюкозы. В случае необходимости, вы сможете узнать уровень сахара дома, на работе, в путешествии и т. д.
Весь процесс занимает буквально несколько секунд и требует всего одну каплю крови. Тест-полоска втягивает каплю и результат появляется на экране.
Какие осложнения вызывает диабет?
Основная причина хронических осложнений при диабете это поражение мелких кровеносных сосудов и периферической нервной системы. От избытка сахара в крови страдают стенки сосудов и нервов; проникая в них, глюкоза превращается в вещества, которые являются токсичными для этих тканей. В результате происходят изменения, нарушающие нормальную работу органа, в котором имеется много мелких сосудов и нервных окончаний. Если же больной удерживает сахар крови в пределах допустимых величин (6,7–8,0 ммоль/л), то поздние диабетические осложнения не возникают.
Негативное влияние диабета сильно сказывается на одних органах и меньше затрагивает другие.
Например:
Глаза — поражается сетчатка, диабет может служить причиной катаракты (помутнение хрусталика) и слепоты (изменения сетчатки).
Зубы — все заболевания в полости рта развиваются усиленными темпами из-за дефицита кровоснабжения. Нередки случаи, когда диабет выявляется именно в зубоврачебном кабинете, куда пациент приходит с жалобами на опухшие десны и шатающиеся зубы.
Сердце — поражается диабетом; изменяется сердечная мышца, изменения в сосудах за счет высокого холестерина приводят к ишемической болезни.
Печень — при плохой компенсации диабета нарушается ее нормальное функционирование, печень увеличивается.
Почки — напрямую поражаются диабетом, следствием чего является диабетическая нефропатия.
Половая система. Диабет у мужчин приводит к импотенции, у женщин возможны выкидыши, преждевременные роды, внутриутробная гибель плода.
Процесс беременности и родов у женщин-диабетиков сильно осложнен. Беременные, страдающие сахарным диабетом, нуждаются в обязательном наблюдении двух специалистов — эндокринолога и акушера.
Ноги и ступни — страдают при диабете из-за поражения сосудов и нервов. Возможный результат — трофические язвы, гангрена, потеря конечностей. Кроме того, ступни и ногти подвержены грибковым заболеваниям.
Суставы в большей степени, чем у здорового человека, подвержены таким процессам, как отложение солей; кроме того, возможны диабетические изменения суставов.
Кровеносная система — поражается диабетом напрямую, что в свою очередь инициирует все указанные выше заболевания. Кровяное давление у диабетиков обычно повышенное. Отметим, что дополнительным фактором, стимулирующим при диабете поражение кровеносных сосудов, является курение.
Поэтому важно понимать, что, только взяв диабет под контроль, успешно компенсировав его, вы сможете жить полной жизнью! В России, как и во всем мире, многие люди не только живут с диабетом, но и добиваются выдающихся успехов: покоряют горные вершины, руководят большими организациями. И не нужно отчаиваться, если вы услышите такой диагноз — все в ваших руках!
Будьте здоровы! Наслаждайтесь каждым днем жизни!
Записаться
ВАКЦИНАЦИЯ – САМАЯ НАДЕЖНАЯ ЗАЩИТА ОТ ГРИППА
В чём заключается опасность гриппа?
Гриппозная инфекция чрезвычайно заразна и во время ежегодно возникающих эпидемий легко передается окружающим людям при общении с кашлем, чиханием и даже при пользовании общими предметами или рукопожатии. Коварство гриппа заключается не только в тяжёлом течении болезни, но и в грозных осложнениях, вызванных как самим вирусом гриппа (вирусная пневмония, отек легких, менингоэнцефалит), так и связанных с присоединением бактериальной инфекции (отит, синусит, пневмония, менингит).
В какое время лучше прививаться?
Подъем заболеваемости гриппом ежегодно начинается уже с ноября, а пик эпидемии приходится на период с декабря по март. Вакцинироваться лучше заранее, учитывая, что для формирования иммунитета после прививки требуется 2–3 недели. Лучше всего — в сентябре—октябре.
Последствия гриппа Ежегодные эпидемии гриппа — это 3 — 5 миллионов случаев тяжелых форм болезни и 250 — 500 тысяч случаев смерти во всем мире. Инфекция легко и быстро распространяется в местах скопления людей при чихании, кашле и даже разговоре, а также через руки и предметы, инфицированные вирусом.
Единственным эффективным средством предупреждения гриппом во всем мире признается своевременная вакцинация. Поскольку вирусы гриппа постоянно видоизменяются, необходимо ежегодно прививаться, чтобы успешно противостоять мутировавшим вирусам.
КАК ПРОВОДИТСЯ ВАКЦИНАЦИЯ ОТ ГРИППА:
- Взрослые прививаются однократно;
- Дети с 6 мес до 9 лет,
- вакцинирующиеся впервые, должны получить 2 дозы прививки с интервалом 4 недели,
- все остальные дети — однократно
ВЫБЕРИ ВРЕМЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!
Записаться