Как подготовиться к ЭКО

Первым этапом ЭКО является визит к РЕПРОДУКТОЛОГУ – врачу, который специализируется на лечении бесплодия.

В процессе зачатия участвуют мужчина и женщина. Если в результате половой близости беременность не наступает, то причина тому может быть и со стороны мужчины, и со стороны женщины. Поэтому, на приём желательно прийти вдвоём.

Если в течение 6-12 месяцев половой жизни без контрацепции беременность не наступает, то можно говорить о бесплодии. Своевременное обращение к специалисту позволит решить проблему максимально эффективно.

На первом приёме врач побеседует с парой, соберёт анамнез, проведёт осмотр женщины и оценит её овариальный резерв с помощью УЗИ. Затем назначит обследования.
Основные обследования для женщины:

• – УЗИ органов малого таза
• – Оценка проходимости маточных труб
• – Фолликулометрия
• – УЗИ щитовидной железы (по показаниям)
• – УЗИ молочных желез (по показаниям)
• – лабораторные анализы.Мужчине нужно будет обязательно сдать спермограмму и пройти приём уролога-андролога. Результаты комплексной диагностики определяют показания к тому или иному методу лечения. Если есть показания к ЭКО, то начинается этап подготовки к протоколу.

Как подготовиться к ЭКО женщине? Питание и образ жизни

С чего стоит начать подготовку к ЭКО женщине

Приведите вес в физиологическую норму. Не стоит садиться на экстремальные диеты, после которых масса тела быстро возвращается к прежней. Добавьте в рацион больше белков, свежих овощей, фруктов и зелени. Избегайте острой, жареной, тяжелой пищи, фастфуда. Постарайтесь ограничить количество соли. Если у вас индекс массы тела меньше нормы, возможно, понадобится набрать вес. Делать это нужно только по рекомендации репродуктолога.

Попрощайтесь с табаком, кофе и алкоголем.

Выберете для себя умеренную физическую нагрузку, например, прогулки, пилатес, йогу, танцы, плаванье. Если вы усердно занимались в тренажерном зале – постепенно снижайте нагрузку на организм, особенно на мышцы пресса.

Не принимайте без назначения врача биодобавки и витаминные комплексы. Фолиевая кислота – это максимум, который можно принимать для подготовки к ЭКО самостоятельно.

Изучите приемы позитивного мышления и практикуйте их ежедневно. Это поможет преодолевать трудности и подготовиться морально.

Избегайте перегревания и переохлаждения

Приложите усилия для предотвращения респираторной вирусной инфекции. Соблюдайте меры профилактики в условиях пандемии — используйте средства индивидуальной защиты и чаще мойте руки после посещения общественных мест.

Подготовка мужчины к ЭКО: советы и рекомендации

Мужчинам проще повлиять на состояние репродуктивного здоровья, если в половой системе происходят изменения обратимые. Мужу достаточно на 2–3 месяца (полный цикл сперматогенеза) отказаться от нездоровой пищи, вредных привычек и запас сперматозоидов будет обновлен.

Рекомендации по подготовке к протоколу ЭКО мужчинам:

Избегать перегревания. Желательно исключить посещение бань и саун. Нормальное созревание сперматозоидов возможно только при температуре 34° C. Ограничивайте передвижение за рулем автомобиля. Так как кроме перегревания в паховой области возникают застойные явления, ведущие к сгущению спермы.

Физическая активность должна присутствовать, но сверхсильные нагрузки допускать нежелательно. При малоподвижном труде оптимальными станут пешие прогулки до 5 км ежедневно.

Откажитесь от ношения тугого и тесного нижнего белья. Хотя обоснованных научных данных о влиянии тугих плавок на процесс созревания сперматозоидов нет, при подготовке к ЭКО желательно убрать все предполагаемые негативные влияния.

Теперь вы знаете основные направления как готовиться к ЭКО. Пусть эти рекомендации помогут вам, а протокол принесет желаемый результат. Остается еще один вопрос — сколько времени занимает подготовка? Ответ один — в зависимости от состояния здоровья. Период может длится от 1 до 3 месяцев.